Správne užívanie a dávkovanie CBD

Správne užívanie a dávkovanie CBD:

• V obsahu 2.5% CBD Oleja v 10ml fľaške je v jednej kvapke približne 1mg CBD
• V obsahu 5% CBD Oleja v 10ml fľaške je v jednej kvapke približne 2mg CBD
• V obsahu 10% CBD Oleja v 10ml fľaške je v jednej kvapke približne 4mg CBD
• V obsahu 18% CBD Oleja v 10ml fľaške je v jednej kvapke približne 6mg CBD

Odporúča sa užívať dvakrát denne ako doplnok stravy, aplikovaním 5 – 10 kvapiek pod jazyk. Pred prehltnutím oleja podržať pod jazykom 1 minútu. Na začiatku dávkovania by nemal denný príjem CBD prekračovať hranicu 70mg.

Inhalácia CBD

Vdýchnutím koncentrátu CBD sa citeľný efekt dostaví rýchlo a intenzívnejšie. Tento spôsob aplikácie je vhodný pre tých, ktorí preferujú rýchlu úľavu od príznakov úzkosti. Neuskutočnili sa zaťiaľ nijaké dlhodobé štúdie o účinnosti inhalácie “vapingu” CBD, tak ako u iných foriem užívania. Nie je zatiaľ známe, ako a či je tento spôsob užívania na pľúca škodlivý. Čisté extrakty môžu byť lepšou formou, ale napriek tomu by sa užívatelia mali vzdelávať, zaujímať a informovať o tom čo inhalujú a aká kvalita extraktu sa nachádza v ich vape – perách.

CBD lokálne masážne emulzie a krémy

Ak hľadáte liečbu bolesti kĺbov, svalov, kŕčových žíl, kožných stavov, ako sú ekzémy, bolesti šije a chrbta, bolesti hlavy alebo upchatie sínusov (veľmi častá infekcia horných dýchacích ciest), potom môže byť pre vás vhodný masážny krém alebo emulzia s obsahom CBD. Práve tieto ochorenia môžu byť tiež príznakmi vedľajších účinkov chronickej úzkosti. Väčšina topických masážnych emulzií alebo krémov obsahuje najnižšiu dávku CBD, a preto tieto výrobky nie sú až tak účinné na úľavu od akútnej úzkosti.

Sublingválne užívanie CBD – pod jazyk

Jedným z najrýchlejších a najmenej nepríjemných spôsobov konzumácie CBD je sublingválne použitie oleja alebo tinktúry. Je to aplikácia pod jazyk, pomocou dávkovačov.

Účinky však nemusia byť také rýchle a badateľné, ako pri inhalovaní alebo vapovaní CBD. Týmto spôsobom je ale oveľa jednoduchšie sledovať si presné dávkovanie, ktoré konzumujeme a upravovať si množstvo príjmu CBD podľa našich individuálnych potrieb.